Jangan Pernah Lewatkan 3 Tips Bermain Tenis Lapangan untuk Peroleh Kemenangan

Jangan Pernah Lewatkan 3 Tips Bermain Tenis Lapangan untuk Peroleh Kemenangan

Jika Anda lelah berolahraga di rumah, cobalah olahraga baru seperti tenis. Tenis lapangan tidak sulit selama Anda memahami teknik dasarnya. Lapangan Tenis diartikan sebagai jenis olahraga permainan bola kecil yang menggunakan raket dan terdiri dari permainan tunggal dan atau permainan ganda. Pelajari tips bermain tenis lapangan dengan tepat dan mudah

Tips Melakukan Aktivitas Bermain Tenis

1. Lakukan Persiapan

Sebelum bermain tenis, Anda perlu melakukan beberapa persiapan. Lakukan pemanasan terlebih dahulu. Pemanasan membantu melumasi persendian sehingga Anda dapat bergerak lebih bebas dan mudah. Harap siapkan peralatan tenis seperti jenis lapangan. Federasi Tenis Internasional (ITF) mengatur standarisasi lapangan dalam kompetisi resmi. 

Read More

Lapangan tenis berukuran 23,77 x 8,23 meter untuk tunggal dan 23,77 x 10,97 meter untuk ganda. Jenis lapangan pertama yaitu lapangan keras atau  jenis lapangan yang diaspal dengan bahan semen. Fiturnya adalah kecepatan gerak bola tenis dari sedang hingga cepat. Kemudian terdapat lapangan tanah liat terbuat dari pecahan tanah liat atau batu pasir. 

Keunikannya adalah lapangan ini memperlambat kecepatan gerak bola, memungkinkan terjadinya reli yang panjang selama pertandingan. Jenis lapangan tenis terakhir yaitu lapangan rumput yang perlu tumbuh menjadi permukaan yang keras agar bola memantul. Bola memantul dengan cepat karena gesekan saat menelan dengan permukaan rumput

2. Kuasai Teknik Dasar

Tips bermain tenis lapangan berikutnya yaitu dengan menguasai teknik dasar permainan. Terdapat 3 teknik dasar yang perlu dipelajari yaitu gerak kaki, stance dan pukulan. Dengan gerak kaki yang baik, Anda dapat bergerak bebas di lapangan tenis yang luas. Penguasaan teknik tenis satu ini sangat penting untuk bisa bertahan dan menyerang dengan seimbang. 

Salah satu latihan kaki paling populer di kalangan pemain tenis adalah gerak kaki dua langkah. Gerakan kaki ini digunakan dengan tujuan untuk bergerak menyamping ke kiri-kanan dan menjauhi lapangan.  Seorang pemain penyerang yang mengandalkan backhand dan forehand menyerang dapat berdiri di tengah lapangan dan mengontrol kedatangan bola dari semua sudut lapangan.

Kemudian Stance diartikan sebagai suatu sikap yang ditunjukkan untuk siap menerima pukulan lawan ketika sedang servis atau memukul bola saat permainan berlangsung. Dengan tahapan mempersiapkan posisi stance yang tepat dan bagus akan memberikan hasil pukulan yang memuaskan. Teknik dasar tenis lapangan ini sudah sering dilakukan pemain papan atas

Ada empat teknik pukulan dalam yang perlu dikuasai dalam tips bermain tenis lapangan. Servis merupakan suatu pukulan awal, kemudian Forehand diartikan sebagai pukulan atau tembakan lengan terbuka. Selanjutnya yang dimaksud dengan teknik backhand yaitu  pukulan yang ditembak dengan tangan disilangkan di depan badan yang perlu dilakukan dengan benar

Jangan Pernah Lewatkan 3 Tips Bermain Tenis Lapangan untuk Peroleh Kemenangan

Dan untuk teknik dasar tenis yang terakhir adalah volley yang berarti pukulan yang mengenai raket tenis di atas kepala. Backhand diyakini sebagai jenis pukulan yang perlu dilakukan dengan serius. Alasannya karena pukulan ini membutuhkan lebih banyak tenaga. Selain ayunan ke depan, kekuatan dan bobot pukulan harus diterapkan ke depan untuk memutar tubuh ke area baseline.

3. Bergabung dalam Klub

Tips bermain tenis lapangan terakhir adalah berteman dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama. Cara terbaik untuk melakukannya adalah bergabung dengan klub tenis di kota atau sekolah Anda. Di klub, para pemula dapat saling bertemu dengan rekan-rekan yang lebih berpengalaman dan tidak segan-segan berbagi trik dalam bermain secara gratis.

3 tips diatas bisa dilakukan untuk bisa mengasah kemampuan dalam bermain tenis lapangan. Untuk bisa sampai pada permainan yang sempurna, pastinya dibutuhkan latihan yang rutin dengan menerapkan berbagai teknik dasar dalam permainan. Dengan menguasai teknik dasar maka akan memudahkan pemain untuk bisa memenangkan suatu pertandingan

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.