Kuasai 4 Teknik Dasar Sepak Bola untuk Menjadi Atlet Ternama

Kuasai 4 Teknik Dasar Sepak Bola untuk Menjadi Atlet Ternama

Salah satu olahraga yang paling populer yaitu sepak bola. Setiap pertandingan jenis olahraga satu ini tidak pernah sepi dengan penonton. Jika berkeinginan untuk menjadi seorang pemain sepak bola terkenal, anda perlu menguasai beberapa teknik dasar dalam permainannya. Berikut deretan teknik dasar sepak bola yang perlu diketahui dan dikuasai

Mengenal 4 Jenis Teknik dalam Bermain Sepak Bola

1. Menghentikan Bola

Jenis teknik pertama yang perlu dikuasai dalam sepak bola yaitu kemampuan untuk menghentikan bola. Teknik ini merupakan salah satu taktik saat bermain sepak bola. Banyak anggota badan dapat digunakan dengan teknik ini. Meliputi penggunaan otot kaki, paha, dada, kepala dan perut. Di kaki Anda, pemain dapat menghentikan bola dengan beberapa bagian. 

Read More

Bagian-bagian tersebut adalah bagian luar kaki, lengkungan, dan telapak kaki. Teknik menghentikan bola di paha biasanya mengandalkan memainkan bola dari jarak jauh. Meski terlihat sepele, hal ini perlu dilakukan dengan menggunakan skill yang tidak bisa didapatkan secara instan. Oleh karena itu, diperlukan latihan secara teratur untuk bisa melakukannya

Kuasai 4 Teknik Dasar Sepak Bola untuk Menjadi Atlet Ternama

2. Shooting

Teknik dasar sepak bola berikutnya yaitu melakukan shooting. Teknik ini mengajarkan Anda cara menembak bola atau yang dapat dilakukan dengan melakukan menendang bola. Pemain yang menembak harus akurat dan disertai dengan presisi tinggi. Untuk akurasi yang tepat, Anda dapat menggunakan bagian luar kaki kiri, bagian dalam kaki, dan jari kaki. 

Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan untuk merancang teknik perekaman Anda untuk eksekusi yang tepat. Harap perhatikan lokasi dan amati situasinya sebelum memotret. Selalu bidik atau bidik untuk menembakkan bola. Juga, jangan lupa untuk memperhatikan pemain lawan Anda.  Sejajarkan tembakan dengan arah dan posisi gerakan lawan. 

3. Melempar Ke Dalam

Teknik ini digunakan saat bola berada di posisi luar dari lapangan. Anda dapat melakukan ini dari sisi kiri atau kanan lapangan. Dengan teknik ini, pemain hanya perlu melempar bola. Untuk hasil maksimal dari teknik dasar sepak bola ini, pertama-tama ambil bola dengan kedua tangan. Pada langkah kedua, merapatkan kedua kaki sehingga kaki menghadap ke lapangan. 

Pada posisi ini, ujung jari kaki berada di ujung garis lapangan. Langkah ketiga, lengkungkan punggung Anda dan angkat bola. Kemudian pada langkah 4, mulai letakkan bola pada belakang kepala. Langkah selanjutnya adalah menjentikkan pergelangan tangan ke depan untuk melepaskan bola. Langkah terakhir adalah kembali ke lapangan dan kembali ke permainan. 

4. Dribbling

Selanjutnya yaitu menyiapkan dan menguasai teknik sepak bola menggunakan dribbling. Teknik dribbling merupakan suatu gerakan yang dilakukan ketika pemain menggiring bola dengan menggunakan kakinya. Teknik dribble ini digunakan untuk menggerakkan dan mengontrol bola saat berada di lapangan sehingga dianggap salah satu teknik penting

Pola teknik dasar sepak bola dribble juga dilakukan ketika bola digiring ke dalam area gawang untuk mencapai performa yang baik dan skor akhir yang baik. Setelah itu, tidak ada pemain yang akan diberikan operan. Teknik dasar menggiring bola dapat dibedakan menjadi dua jenis dimana teknik-teknik tersebut dikenal sebagai speed dribble dan closed dribble.

4 teknik tersebut perlu dipelajari dengan baik ketika ingin menjadi pemain sepak bola yang profesional. Tak hanya mempelajarinya, anda juga perlu praktek secara langsung semua teknik yang telah disebutkan diatas. Latihan bisa dilakukan secara teratur untuk bisa menerapkan setiap teknik secara benar dan juga maksimal dalam suatu pertandingan

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *