Kuasai 5 Teknik Memegang Raket yang Diterapkan Atlet Bulu Tangkis Profesional

Kuasai 5 Teknik Memegang Raket yang Diterapkan Atlet Bulu Tangkis Profesional

Dalam permainan bulutangkis, atlet atau pemain harus menggunakan peralatan berupa raket untuk bermain. Raket adalah alat yang berfungsi sebagai pegangan bagi pemain. Teknik memegang raket disebut grip dalam bulutangkis. Alat ini digunakan untuk dapat memukul shuttlecock serta mengarahkannya melewati net ke lapangan bulu tangkis lawan. 

Cara Memegang Raket

Read More

1. Teknik Backhand Grip

Semua kekuatan terkonsentrasi pada ibu jari, seolah-olah Anda sedang memegang raket backhand yang mendorong permukaan pegangan raket yang lebih luas. Empat jari lainnya mulai dari jari telunjuk, jari tengah, manis dan kelingking dalam posisi sejajar serta hindari menyentuh pegangan raket telapak tangan. Lakukan teknik satu ini dengan cara yang benar

 Sederhananya, memegang raket itu seperti genggaman inggris, tetapi putar raket ke kiri agar ibu jari Anda mendorong raket lebih agresif. Posisi ini memungkinkan pergelangan tangan bergerak secara alami saat pemain melakukan pukulan backhand. Jika pemain menguasai kedua jenis memegang raket maka dapat berganti posisi secara alami dalam pertandingan

2. Teknik American Grip

Saat bermain bulu tangkis, jika ibu jari dan telunjuk diletakkan di permukaan maka pegangan raket akan menjadi lebih lebar atau lebih lebar sehingga ada cara untuk memegang raket yang disebut dengan American grip style. Teknik memegang raket yang satu ini seperti mencengkram pemukul pada model pegangan Amerika seperti memukul kasur. 

American Grip sangat cocok untuk dihancurkan oleh pemain. Tujuan dari teknik ini adalah untuk memukul dengan keras saat shuttlecock berada di atas kepala. Gripnya mirip dengan forehand grip, tapi ibu jarinya ada di jari telunjuk. Teknik ini bisa dilakukan dengan baik apabila melakukan tahap latihan secara rutin agar pukulan shuttlecock bisa lebih akurat

3. Teknik Forehand Grip

Teknik forehand grip ini memiliki nama lain sebagai gaya pegangan raket jabat tangan dalam bulutangkis. Penyebutan tersebut muncul karena memang dalam pengaplikasiannya, teknik yang satu ini mirip seperti sedang berjabat tangan. Grip forehand juga dikenal sebagai grip Inggris. Metode forehand grip ini merupakan aset dasar pemain bulutangkis yang digunakan 

Kuasai 5 Teknik Memegang Raket yang Diterapkan Atlet Bulu Tangkis Profesional

Menggunakan teknik memegang raket ini untuk gambaran tahapannya dimulai dengan meletakkan jari tengah, manis dan kelingking pada pegangan raket seperti sedang berjabatan tangan. Selanjutnya, letakkan jari telunjuk Anda sedikit menjauh dari ketiga jari tersebut dan letakkan ibu jari bagian dalam pada saat menggenggam raket ketika berada di antaranya

Dengan demikian, posisi ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf ā€œVā€, menandakan bahwa teknik raket dengan menggunakan forehand grip dilakukan dengan benar. Cara memegang raket dengan teknik forehand grip ini memberikan kelenturan pergelangan tangan dan memungkinkan pemain memulai pukulan secara optimal dan akurat di atas net

4. Kombinasi

Sesuai dengan namanya, teknik yang satu ini menggunakan kombinasi forehand grip dan backhand grip untuk memegang raket. Teknik memegang raket kombinasi selalu berubah tergantung arah shuttlecock. Kombinasi hold ini memiliki pukulan yang kuat dan lemahnya sulit untuk dianalisis. Keuntungannya pemain tidak harus memposisikan ulang raket saat memukul shuttlecock

4 teknik untuk memegang raket tersebut bisa diterapkan dalam permainan. Teknik ini pasti selalu dipelajari oleh para pemain bulu tangkis profesional. Agar bisa menguasainya, pastikan untuk selalu melakukan latihan secara rutin. Latihan tidak hanya bergantung pada kemampuan satu teknik ini saja, diperlukan pemahaman dan keahlian dalam teknik lainnya

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *