Pahami Strategi Teknik Dasar Tenis Meja yang Tepat untuk Meraih Kemenangan

Pahami Strategi Teknik Dasar Tenis Meja yang Tepat untuk Meraih Kemenangan

Terdapat banyak jenis olahraga yang menarik untuk dimainkan, dan salah satunya adalah tenis meja. Olahraga tenis yang satu ini bisa dimainkan secara tunggal maupun ganda. Alat yang perlu disiapkan sebelum permainan yaitu raket tenis meja, bola pingpong, meja tenis dan juga net atau jaring. Yuk simak berbagai teknik dasar tenis meja yang perlu dikuasai

Teknik Dasar dalam Tenis Meja

1. Teknik Memegang Bet atau Raket Tenis Meja

Pada awal permainan anda perlu mengetahui cara memegang bet atau raket tenis meja. Karena bentuk dan ukuran alat tersebut sangat unik, diperlukan sejumlah pengetahuan untuk menggunakannya. Anda dapat menggunakan salah satu dari tiga teknik memegang bet. Teknik shakehand grip yang paling umum dan serbaguna yang digunakan oleh banyak pemain. 

Read More

Teknik satu ini merupakan penahanan raket terbaik karena memberikan pemain kesempatan untuk memukul backhand dengan mudah dan cepat. Penerapan teknik yang tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Hal yang perlu dilakukan cukup letakkan tangan Anda di pegangan raket atau bet seperti berjabat tangan dan putar kepala tempat tidur ke atas.

2. Stance Atau Posisi

Setelah mempelajari teknik dasar tenis meja untuk bagaimana cara terbaik dalam memegang bet, Anda perlu menguasai sikap dan postur saat bermain tenis meja. Hal ini nantinya akan berguna untuk menyesuaikan dengan gaya atau teknik bermain yang diinginkan. Ada dua pose yang umumnya digunakan para atlet profesional yaitu side stance dan square stance

Untuk jenis posisi yang pertama yaitu side stance atau diartikan dimana pemain harus berdiri dengan posisi menyamping ke sisi kanan atau kiri dari meja tenis. Kemudian untuk jenis posisi berikutnya yaitu square stance yang membutuhkan ketepatan dalam positioning. Pemain perlu berada di tengah dengan tubuh menghadap net untuk blocking atau kembalikan servis

Pahami Strategi Teknik Dasar Tenis Meja yang Tepat untuk Meraih Kemenangan

3. Gerakan Kaki

Banyak yang belum memahami bahwa gerak kaki dapat berdampak besar pada teknik dan postur yang digunakan. Selain itu, gerak kaki dapat mencegah tindakan tertentu seperti menyerang dan memblokir gerakan. Teknik ini umumnya akan dapat dilakukan dengan menekuk lutut sedikit dan kemudian menyeimbangkan berat badan pada setiap kaki.

4. Teknik Servis

Tindakan pertama yang menandakan dimulainya pertandingan tenis meja yaitu dengan melakukan servis. Dalam permainan olahraga ini, ada tiga servis yang biasa digunakan oleh banyak pemain. Servis fast forehand, servis pendulum forehand, dan servis side spin backhand. Teknik servis fast forehand digunakan untuk menyudutkan lawan dan memberi servis kejutan. 

Suatu bentuk teknik servis dimana pukulan forehand atau side body memukul bola pingpong sekeras dan secepat mungkin. Salah satu teknik servis terbaik adalah servis pendulum forehand. Teknik servis mudah dipelajari, tetapi sulit dikuasai dengan sempurna namun tetap bisa dijalankan. Jika Anda ingin memulihkannya, gunakan teknik servis sidespin backhand. 

Nantinya, riwayat permainan akan berada di pihak Anda. Untuk melakukan teknik ini, Anda harus memukul bola dengan ujung kepala raket atau bet tenis meja di bawah dada atau tubuh Anda. Setelah itu, raket atau bet harus diposisikan putar balik. Cara teknik dasar tenis meja ini dengan memukul bola dengan ujung atau tepi kepala dan balikkan posisi dari bet

4 jenis teknik dasar tersebut perlu dikuasai dan dipelajari secara rutin untuk bisa memberikan hasil pukulan dan posisi yang tepat. Lakukan latihan secara bertahap dengan teman atau bergabung pada klub tenis meja. Dengan mengikuti klub, anda akan berkesempatan untuk memahami dan mempelajari berbagai jenis tips dan trik bermain dari para atlet senior

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.